ЧАПЛИНСКИЙ
МЫШЦЫ-АНТАГОНИСТЫ/СТАТЬЯ/
Exclusive_
Два узла групп мышц-антагонистов.
Антагонисты это мышцы, расположенные рядом, но работающие
в противофазе друг другу или в разных направлениях.
МЫШЦЫ-АНТАГОНИСТЫ/СТАТЬЯ/
Exclusive_
Два узла групп мышц-антагонистов.
Антагонисты это мышцы, расположенные рядом, но работающие
в противофазе друг другу или в разных направлениях.
Некоторым образом эти два узла можно сравнить с конструкцией гитары или скрипки. Чтобы натянуть струны на нужной высоте необходимо зафиксировать их по краям, для этого существует порожек (бридж) и колковый механизм. От одного края до другого струна должна быть совершенно свободна. Если где-то мы слегка к ней прикоснёмся или не точно, слабо прижмём её к какому-то ладу она перестанет звучать. Струне нужна свобода для колебания.

Очень похожая ситуация и с вокалом. Колковый механизм это верхний узел, нижний порожек или подставка (бридж) это нижний узел групп мышц-антагонистов. Всё, что между этими узлами должно быть абсолютно свободно, расслаблено, отпущено и находиться как бы в невесомости, в некотором замирании и покое. Только в этом состоянии возможно Единое Резонаторное Пространство, которое даст однородность звучания голоса на всём диапазоне, от низких нот до самых высоких. Только при этих условиях звук становится округлый, благородный и естественным образом нижние резонаторы соединяются с верхними.
Итак, что же это за зверь такой, эти антагонисты?
Верхние:
1. Квадратные мышцы лица. Они простираются от кончика носа, проходят через крылья носа, через скулы и за уши. Сокращаясь при вдохе (при зевке) растягивают мускулы лица, поднимая мягкое нёбо куполом. При пении должны быть активны и взять на себя всё напряжение с горла.
2. Ниже линии верхних зубов все органы должны быть в противовес, наоборот полностью расслаблены. Это корень языка, подъязычная кость, ротовое дно, нижняя челюсть и сама гортань. Первые должны быть хорошо растянуты и активны, в то время, как вторые полностью расслаблены.
В этой противоположности и проявляется антагонизм.

Нижние:
1. Большая и мощная мышца - диафрагма сильно сокращаясь (расширяясь по горизонтали) раздвигает нижние рёбра и удерживает их раскрытыми постоянно.
2. Живот (пресс) имеет два режима. Первый, расслабляясь выкатывается до самого низа, под собственным весом. Так происходит Вдох. Второй, мышцы живота сокращаясь, сильно давят на диафрагму, которая не поддаваясь удерживает рёбра раскрытыми. Так происходит Выдох.
Итак, диафрагма раскрывает (раздвигает) рёбра, а живот давит на диафрагму, которая сопротивляется.
В этом сопротивлении и проявляется антагонизм.

© Сергей Чаплинский
e-mail: ChaplinskyVocal@yandex.ru
Made on
Tilda